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掌握夫妻相處之道 黃敏琪副主任
重拾甜蜜時光 保良局劉陳小寶家庭及兒童服務
中心
新 婚 過 後 總 是 甜 蜜，但自從「愛 情 結晶品」出生了， 2. 別忘了二人世界
雙 方 的 焦 點 都 寄 託在 孩子身上，往 往 忽 略 與 伴 侶 維
繫感情。雙 方缺乏溝通容易產生磨擦，甚或可能因 良 好 的夫 妻 關 係 是一 個 家 庭 最 重 要的 基 石，每天 盡
育兒而 爭 執 吵 架，令 愛 情 降 溫。劉 陳 小寶 家 庭 及 兒 可能 抽 點 時 間 聊 聊天或 是 善用 科 技表 達 關 心，傳 送
童 服務中心黃 敏琪副主任（註 冊社 工）分享以下 3 一句窩心的問候。若然情 況許可，將 孩子交 給家人
個貼士，有助改善夫妻關係，重拾甜蜜時光。 照 顧，無 論是吃一頓 飯或 是看一場電 影也好，努力經
營良好的夫妻關係。另外，適當的身體接觸是 感情
1. 先照顧自己的需要 的催化劑，每天擁抱、牽 牽手等來表 達 對另一半的
愛意。
初為人父母，無論心理或生理方面均面對很大壓力，
加上日夜 照 顧孩子，睡眠不足容易脾氣煩 躁，不經 3. 期望落差
意地傷害了另一半。別忘記我們也需要照 顧自己的
需要，善待自己才有能力照顧別人。每天找少許時間 夫 妻 之 間 首先 要 有心 理 準 備，即 使 教 養 孩子的大 方
暫 時 放 下 手上 的工作，例 如 透 過 靜 觀 來 覺 察自己的 向一致，但實行上定有不同做法，故二人要彼此尊重
情緒，好讓身心得到休息。 對 方 的 想 法。若 覺 得 另一 半 教 養 法 不 恰 當 時，請 保
持冷 靜，認同對方的心意，並 盡 量 避 免在孩子面前
吵架，待二人時獨處時再作 討論，找出雙 方都 接受
的解決方法。
