教养方程式
正向管教有办法
常言道0-6岁为幼儿成长黄金期 — 幼儿会对各种事物充满好奇心,会用不同的方式探索和感受世界,这时会有很多「撞板」的情况。当「撞板」的情况屡次出现,可能大家都讲过以下的说话:「教你又唔听!」、「点解讲极你都做唔到?」等说话。
原来每次的责备及埋怨,除了令亲子关系更严峻,更影响幼儿长远发展。由蒙特娄大学及史丹福大学共同执行的研究指出,长期以严苛的教养方式教育孩子,会影响幼儿的大脑结构,使负责调节情绪的「前额叶皮层」和「杏仁核」萎缩,令幼儿容易感到焦虑,从而影响学习发展。
有见及此,我们鼓励家长装备正向管教思维 —「成长心态」。其实大脑像肌肉,愈锻练愈发达,有很多进步和成长的空间,后天努力能够改善能力和智慧。例如当孩子未能自行进食,若家长认为孩子「学极都唔识」,便会不想花费时间及心机协助孩子改善,这样孩子便学不会了。
若家长相信孩子是有学习的能力,家长便会主动调节家居环境及管教技巧,给予孩子机会学习自行进食。美国精神科医师Daniel Siegel表示「每一个小孩犯错时,都是家长的管教机会」。信念决定取态, 当家长明白「成长心态」的概念,便能在管教上更包容孩子的失败与错误。
接下来,我们鼓励家长也一同学习欣赏和赞美孩子。孩子愈被肯定,他们便对自己更有信心。家长赞扬孩子是要注意 i) 建基於事实;ii) 强调过程中的付出而不是天赋和能力。
《孩子不同,需要不同》的作者Charles F Boyd曾提出三步曲的「描写式赞美」:(一)描写具体行为。例如:「我见到你每次玩完玩具后自行收拾」
(二)说出对方的感觉。例如:「我觉得这不是一件容易做的事。」
(三)总结优点。例如:「欣赏你坚持每次收好玩具,有手尾。」
总而言之,正面管教实为取态决定境界。只要家长愿意在孩子犯错时给予机会及尝试修正,孩子便可以透过后天努力学习,锻练成长心态。过程中,家长可透过赞美及鼓励孩子,建立亲子正面关系,协助孩子肯定自我,建立安全感。