轻轻松松长知识

中医谈幼儿保健与食疗

林梦纳 注册中医师

勿乱投补益

• 补益之剂对体质虚弱的幼儿有增强机体功能，促进生长发育的作用。
• 由於药物每多偏性，有偏性即有偏胜，故虽补益之剂也不可乱用。
• 幼儿生机蓬勃、活力充沛，只要饮食喂哺得当,护理适宜，自能正常生长发育。

幼儿中医保健汤水

【谷麦开胃汤】

• [材料]麦芽15克 谷芽15克 淮山10克 陈皮3克
• [功效]健脾消滞，改善小儿胃口不佳
• [制法]先将所有材料洗净，加适量水一并放入煲内，煲约1小时。
• [适宜]6个月或以上婴儿可饮用，每星期饮用一次

【小儿常见病推拿法-感冒】

1. 开天门100-150次：

天门—两眉头的中心点至前发际处的一条弧线。操作是用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推进至前发际线，这就是「开天门」。

2. 推坎宫100-150次：

坎宫—眉头至眉梢并延伸至太阳穴的一条弧线。操作是用两个大拇指的正面从印堂穴开始，沿著眉头经眉中推向眉梢后太阳穴。

3. 揉太阳穴100-150次：