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中醫談幼兒保健與食療

林夢納 註册中醫師

勿亂投補益

• 補益之劑對體質虛弱的幼兒有增強機體功能，促進生長發育的作用。
• 由於藥物每多偏性，有偏性即有偏勝，故雖補益之劑也不可亂用。
• 幼兒生機蓬勃、活力充沛，只要飲食餵哺得當，護理適宜，自能正常生長發育。

幼兒中醫保健湯水

【穀麥開胃湯】

• [材料]麥芽15克 穀芽15克 淮山10克 陳皮3克
• [功效]健脾消滯，改善小兒胃口不佳
• [製法]先將所有材料洗淨，加適量水一併放入煲內，煲約1小時。
• [適宜]6個月或以上嬰兒可飲用，每星期飲用一次

【小兒常見病推拿法—感冒】

1. 開天門100-150次：

天門—兩眉頭的中心點至前髮際處的一條弧線。操作是用兩隻手的大拇指輕輕地自眉心交替直線推進至前髮際線，這就是「開天門」

2. 推坎宮100-150次：

坎宮—眉頭至眉梢並延伸至太陽穴的一條弧線。操作是用兩個大拇指的正面從印堂穴開始，沿著眉頭經眉中推向眉梢後太陽穴。