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青少年服务

保良局 x 中信里昂慈善信托青少年精神健康计划

同行体验工作坊及同行活动孵化活动

学习「同行」，可以从不同主题的体验活动上入手，计划与保良局内不同单位联手，通过一系列体验式工作坊，以互动、比赛及创作等形式，让参加者学习如何与「同行者」相处，并从活动的参与过程中纾解负面情绪，导师更会在反思及分享（Debriefing）环节中，协助同学整理及总结体验的经验。

新兴运动体验

我们都知道运动能增加安多酚的分泌，让我们产生轻松和愉悦的感觉。因此，计划通过新兴运动，让参加者在身体负荷较低的情况下，体验运动的乐趣。活动设计上更有引入团体合作的元素，让参加者在体验中学习与「同行」的互相协助及相处方式。

艺术创作体验

艺术创作可以让我们进入「心流」的状态，在这个专注和投入的创作时间中，我们可以消除部分忧虑感，并产生愉悦的感觉。而活动设计亦鼓励参加者尝试以别人的角度出发，并为别人创作作品，将自己的感受与别人分享。

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